Il Sostegno in Gravidanza
Il Corso é aperto a voi donne in attesa di un bambino, a voi che vi state dedicando e preparando ad una gravidanza, a voi donne che ancora, dopo aver partorito, sentite il ventre pesante e indebolito
RINFORZA
La muscolatura uterina e pelvica di pancia, gambe, natiche, schiena e fianchi.
MANTIENE
Tonicità fisica migliorando la circolazione sanguigna e linfatica, l'elasticità dei tessuti.
PREVIENE
Un abbassamento precoce dell'utero, dolori alla schiena, gonfiore alle gambe, dolori alla nuca, rischio di ernia, incontinenza urinaria,...
Il Corso è strutturato in 5 incontri individuali della durata di 1h e 30min, una volta alla settimana.
La motivazione che mi ha spinta a realizzare e offrire il corso "Il Sostegno in Gravidanza" é dovuta al fatto che mi sono trovata confrontata con donne in difficoltà a portare avanti serenamente il loro stato interessante.
Cosi' dopo aver vissuto e risolto questa situazione personalmente nel corso della mia terza gravidanza, ho ritenuto utile e funzionale trasmettere questa conoscenza.
Durante le sessioni individuali, mi riesce facile trasmettere e insegnare alle gestanti come prendere coscienza del loro corpo tramite la pratica di esercizi semplici, efficaci e facili da attuare nel quotidiano.
Orari diurni
dalle 08.30 alle 17.00
Orari serali
dalle 18.30 alle 21.30
Per voi donne che avete terminato il corso e siete intenzionate ad approfondire tematiche personali
o a ricevere massaggi legati al vostro stato interessante, potrete usufruire di uno sconto del 20%.
Per le iscrizioni e domande chiamate:
Luisa Bruhin allo 078 908 85 60