Meditazione di gruppo
guidata per
l'allineamento fisico
e per quello dei 7 Chakras
Benvenuti alla meditazione di gruppo
tutti i martedì sera alle 20.00
e i giovedì mattina alle 10.15
Durante la meditazione verrete guidati verso l'equilibrio della struttura ossea, a partire dall'allineamento tra la prima vertebra cervicale e l'Atlas
per seguire quello dei Chakras:
- nella prima fase sarete portati alla consapevolezza della vostra struttura ossea e alla percezione di micro-movimenti, in cui anche i tessuti più profondi si possono assestare rilassandosi ed acquisire maggior forza ed equilibrio.
- durante la seconda fase sarete accompagnati alla percezione dei vostri chakras, in cui, verrete condotti consapevolmente a rilasciare i blocchi che impediscono lo stato naturale di questi centri energetici, risvegliandone di conseguenza qualità ed equilibrio.
- nella terza fase, andremo a meditare su tematiche attuali (es.: La pace nel mondo, consapevolezza nei cuori, salvaguardia del pianeta, ...), o su tematiche da voi proposte.
Il fatto di essere guidati, permette di mantenere facilmente l'attenzione, pur rimanendo rilassati profondamente.
