Elaborazione di traumi
Il lavoro consiste nel ripercorrere il momento del trauma partendo già da prima che questo è accaduto (circa un'ora prima).
In questo percorso, ogni istante ricordato in cui appare un disagio, viene elaborato con tecniche di respirazione, di visualizzazione e di massaggio, in modo che vada respinto e trasformato: ciò ti porta a trovare la fiducia di poter affrontare con nuove risorse ciò che prima ti spaventava, e che nel rivivere il ricordo del trauma stesso, avrai la capacità di gestirlo, elaborarlo e digerirlo.
Esempio:
Le abilità che potrai apprendere, serviranno a rilasciare lo spavento, l'ansia, le preoccupazioni e a digerire attimo per attimo l'accaduto.
Questo aiuterà ad accelerare il processo di guarigione.
una persona che ha subito un incidente in auto e che ora
ha paura di guidare;
con la memoria la porto al momento in cui ha deciso di uscire di casa facendole ripercorrere quanto avvenuto: come sente il suo corpo? Cosa sente emotivamente? Come respira?
Man mano che la scena nella sua mente continua, le faccio mantenere l'attenzione a quello che le accade nel corpo:
ogni sensazione o pensiero spiacevole
faccio sì che li respinga fisicamente
indicandole specifiche tecniche.
Il risultato è un grande sollievo liberatorio, oltre a quello di affrontare con maggior coraggio la guida..
